Mats Onsum

Etter årevis med konkurranseidrett ble Mats Onsum introdusert til yoga i 2011; en treningsform og vitenskap der hele mennesket er tatt i betraktning, der det ikke handler om å vinne over en ekstern motstander, men å utforske og utfordre seg selv for å vokse og blomstre som menneske. I 2014 gjennomførte han sin første av tre yogalærerutdanninger, og har undervist på heltid siden 2016. Mats jobber nå på oppdrag fra bedrifter, yogasentre og privatpersoner, med hovedfokus på yogaformene Vinyasa og Yin Yoga.

Som lærer ønsker han å hjelpe mennesker med å utforske sitt eget vesen gjennom yoga; å oppnå økt kroppsbevissthet, tilstedeværelse og kontakt med egen pust, og på den måten skape et solid fundament for utforsking av kropp, sinn og følelser – og koblingen mellom disse. For Mats handler det å formidle yoga mye om å balansere lek og disiplin, kontroll og overgivelse, styrke og mykhet, samt gjøre det tilgjengelig for mennesker i ulike situasjoner og aldre, slik at vi kan lære oss å navigere både høye topper og dype daler i indre –og ytre landskap.

Kom som du er, det er det beste utgangspunktet på veien dit du skal.

Mats_Onsum_0004

90 75 96 27
post@no5.no